teraz zbijam estro, jeszcze przez 10 dni bede brać ATD(exedrol co 2 dni) i pojde na badania, mierzyłem suty linijka i z 5cm zrobiło się 3cm wiec napewno spadło wiele.
Nie szerze żadnych herezji więc nie spinaj się tak. Dla mnie HP to jedna półka ze Stormem, a raczej nikt nie poleca brać go przed treningiem. To moje zdanie. Twoje opinie też nie zawsze mi się podobają, a jakoś nie mówię, że pieprzysz głupoty. Odpowiadasz ludziom, którzy czasami o niczym nie mają pojęcia nie wiem po co, chcesz dostać soga ? Jeśli [...]
[...] dopiero w październiku będę miał więcej bo studia się zaczną i przelewy na konto kasy też:D Które BCAA będzie najlepsze z tych co podałeś? I jeżeli chodzi o BCAA to tylko w treningowe przed i po treningu brać nie?? A resztę codziennie. Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2010-08-26 11:27:47 Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2010-08-26 11:29:28
1) Mam zamiar uzupełnić dietę Gainerem. Postanowiłem brać go (skorygujcie w razie czego)... a) W dni treningowe: - 2x50g między posiłkami; - 70g po treningu. b) W dni beztreningowe: - 2x50g między posiłkami. Z czym powinienem zażywać gainera? Z sokiem owocowym? Wodą, a może mlekiem? W ilu ml powinienem rozrabiać odżywkę? WSZYSTKO OKEJ, ALE [...]
I jeszcze kilka pytań dodatowych: 1. Czy jest senes dokładać a6w, a jeśli tak to czy od razu po treningach czy mogę to ćwiczyć osobno (kilka godzin później) 2. Co do CLA - Trec Nutrition zaleca branie 3 razy dziennie. Stosować się do tego czy raczej brać tylko przed treningiem? To na razie chyba wszystko, dziękuję za pomoc
Ten wyjazd musial byc bardzo stymulujacy Switna sprawa. Marzy mi sie tez wyjazd na takie seminarium. Czy osoby niemalze zielone w tej materii moga brac udzial w takich szkoleniach. Bo za tego co widzac, braly udzial w szkoleniu persony majace juz z tym nie raz do czynienia BTW: czy jadl pan psine ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat [...]
popytaj u dila czy ma apteczny tamo,bo jeszcze niekorzy mają z ap etadron symex to exe Jak by co. a exe gdyby cycuszki piekły to wystarczy na 6tygodni z 10 15 sztuk tego. Może jakiś kolega ma to bys całej paki nie musiał brać. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-30 23:14:16
coooooooooo jak do dupy wszedzie gdzie czytam to jest napisane ze dieta musi byc wysoko bialkowa !!!!!! a u mnie chyba jest co nie a zreszta przytlem na niej niezle i nie bede jej zmienial !!!!!! chce tylko wiedziec ile mam tego brac a i te produkty ktore ja ma w diecie sa niezbedne do budowania masy typu platki rano czy tunczyk i powinno byc [...]
Co to za problem, zrobić sobie jedzonko w domu. I do szkoły brać. Zimny ryż i pierś z kurczaka, nawet na zimno, dobrze przygotowana, za***iście smakuje ;> Trzymaj miche to nie będzie kolidowało. Będziesz mało jadł, to dodatkowy wysiłek, bedzie miał dośc duże znaczenie. A dla ciebie jako ektomorfika, jeszcze bardziej. Pozdrawia Venc1LQ
Odblok nie zadziałał
tylko zrób badanie najpierw lodzianin czy jest sens brac to exe, wbijesz pare szotow hcg zbadaj test i estro i wtedy dzialaj, po co to ladowac w siebie jak moze nie bedzie takiej potrzeby, to cale podniesienie estro przez HCG jest prawdą ale u osób zdrowych nie walących towaru którzy mają czułość jąder na wysokim poziomie i którym dawka 500j [...]
Hazzo, chodzi mi ogólnie o to, że w tym wieku nie powinno się w ogóle ćwiczyć na siłowni a tym bardziej brać tyle supli. Bodzio94 w zasadzie każdy stak powinien dać spory wzrost siły, ale radze Ci poczekać chociażby miesiąc. Podałeś- 30 dni wolnych od kretki. Powinno się przynajmniej 2 miesiące przerwy robić. Co za dużo to i świnia nie chce :]
aha, a jakie odżywki brac lepiej hmb i kreatynę czy może ostatnio kolezka polecił mi shock therapy. Co byście wy polecili na do***anie mięśni i ukształtowanie sylwetki?
[...] mały posiłek. na noc prolo dobrze, więc jesli dieta zawiera pozostala część potrzebnego bialka i innych makroskładnikow to mozna uznać, ze jest dobrze... kreatyna ma to do siebie, że pierwsze cykle sa najlepsze- chocby i na gorszym towarze, jednakże jeśli z czegos jesteś zadowolony to możesz nadal brać, ew. zrobic np. cykl mieszany z mono i cp.
Na poczatku dzieki za wszystkie odpowiedzi.SOG dla kazdego. Podsumowujac wasze rady to na pewno kupie serwatke 95 olimpa,carbo olimpa,gainera(4000olimpa albo gain fasta universala),glutke(olimp lub ultimy),kretke olimpa+zma i alc tej samej firmy.Teraz mam tylko watpliwosci do BCAA i HMB-bede musial brac jedno i drugie i jeszcze glutke?Czy albo [...]
[...] Nox'a jadłem i znam wiele osób co zachwalało mimo stosunkowo wysokiej ceny. Jednak tak jak napisałem różne stacki różnie działają na poszczególne osoby, jednego bardziej kopie produkt A drugiego B. Poza tym producenci zmieniają składy i często jest tak, że je pogarszają, więc trzeba patrzeć na bierząco co warto brać, sprawdzając aktualne opinie.
Czy moze mi ktos wyjasnic jak nalezy to rozumiec i czy trzeba to brac powaznie??? jak najbardziej powaznie tzn ze dieta jest podstawa a reszta to TYLKO uzupelnienie !! czy są przeciwwskazania co do sporzywania alkoholu podczas brania Tribusteronu?? w tej ilosci co proponujesz- nie sadze (nie mam na mysli codziennego picia, tylko buteleczke [...]
czyli ogolnie reasumując, obserwowac po ktorych cwiczeniach odczuwam ból i zmniejszyc ciezar lub ich nie robic? kiedys robiłem o wiele wieksze ciezary i bylo wszystko ok, wiec nie wime o co kaman. kiedys mialem potluczone te jajko po zawodach ale nie bylo zle i pozniej bylo ok wszystko. teraz duzo na rowerze jeżdze i moze to przez to, dziwne . [...]
Troche zamieszania jest w tym temacie. Z tego co rozumiemi chcesz zapobiec katabolizmowi i zgubić nieco fatu a więc posiłek powinien być conajmniej2h przed bieganiem daruj sobie w nim czerwone mięso i inne ciężkostrawne potrawy. Ryż brązowy też sobie daruj polecam makaron. Jeżeli chodzi o carbo to w skład jego wchodzi mało węgli prostych a głównym [...]
widac tylko chęć zarobienia kasy sam powiedział że on spiewał nie bedzie "Nie bede kaleczył" muzyki cos takiego więc on nie chce się uczyc śpiewać po co mu to?? wtańcu z gwiazdami tez nauczyl sie tańczyć tylko dla kasy taki świat panowie za kase ludzie z show biznesu są w stanie zrobic dosłownie wszystko nawet ośmieszać sie pajacować to [...]
Ja mam takie objawy po szpitalu. Byc moze jest to kwestia wrazliwosci skory, ktora pojawia sie w okreslonych okolicznosciach. ja bralam duzo lekowprzeciwbolowych, glownie ketonal. No i zaczelo sie po ok dwoch tygodniach. Musialam odstwic. Podrapanie po plecach, w zwiazku z swiadem, tez dalo taki efekt , jak na zalaczonym zdjeciu. mam Virlix i ten [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
